屏幕录制视频怎么压缩，才能看清文字？

为什么屏幕录制特别怕缩放

文字笔画往往只有 1–2 个像素，分辨率一降就可能合并或变灰。有损编码还会在高对比边缘周围产生细小噪点。相机画面中的自然纹理能掩盖这些问题，UI 却把它们暴露得很明显。

录制前先把系统缩放和应用字号调到观众可读的状态，比录完后强行锐化更有效。

推荐设置顺序

1. 剪掉等待、输入错误和无用停顿。
2. 保持原始分辨率，用高质量（CRF 18）做基准。
3. 测试均衡（CRF 23），看最小字号和鼠标移动。
4. 如果播放器窗口远小于录制画布，再尝试 1080p/720p。
5. 语音教学保留音轨；纯演示循环才考虑去声。

按内容类型选择

发布平台会再压一次怎么办

视频网站、会议系统和社交平台常会重新编码。先上传一段短样本，再从平台端播放或下载检查。若小字明显变差，优先提高上传分辨率/质量或增大录制时字号，而不是无限提高源文件码率。

• 保留原始录屏母版。
• 输出文件名标注分辨率和预设。
• 在手机与桌面各看一次。
• 提供文字稿或截图，避免重要信息只存在于难读视频中。